Vádlim remekül fejlődik pedig nem is viszem túlzásba az edzését Eddig főleg a comb volt a fő irány de most kicsit több figyelmet fordítok az összes izomra, teljesen meg vagyok elégedve a láb alakulásával. Ha már a kar ennyire nehezen (főleg a tricepsz) akkor némi kárpótlást azért kapok
#15117
Eddig főleg a comb volt a fő irány de most kicsit több figyelmet fordítok az összes izomra, teljesen meg vagyok elégedve a láb alakulásával. Ha már a kar ennyire nehezen (főleg a tricepsz) akkor némi kárpótlást azért kapok 