#14926
már tettem fel korábban is a kérdést,énis szálkásítani akarok,vagyis majd most kezdem,és a kérdés hogy milyen fehérjét vigyek be/vegyek?mivel tanulok és nemtudom magam szponzorálni minden nap csirkemellel...csak kb müzli van meg fehérje,tojás,ggyümölcs zöldség.szal a cytogen whey pro vagy a scitec 100%whey pro a jobb erre a célra?
#14926