12316971501353788406.png
  • csuszi
    #14911
    tolnak is mellé c-ét rendesen. rostnak az alma nagyon kevés. azért kell lenmag. 80 g lenmagban annyi rost van mint 3kg almában. ez a nem mindegy...vágod?:);)
    és cukor éhség ellen bolero kell túróval, secc pecc húst kívánsz.