#1471
Először is szelektív zsírégetés nem létezik...másodszor pedig a futás nem a legjobb módszer a zsírégetéshez...mert pl. túlontúl megterheli az egész szervezetet, valamint egy férfi esetében a zsírégetés kb. 30 perc aktív mozgás után indul be (nőknél ez kb. 45 perc)...tehát kb. 45 perc futás kéne az eredményhez, ami fölösleges megterhelés egy átlagember számára...(sokaknak pedig egyszerűen lehetetlenség... :D)
Egyébként mindig jókat röhögök, amikor nők panaszkodnak, hogy futnak, és mégse fogynak eleget...szegények nem vágják, hogy 1 órát kéne futniuk, hogy érjen valamit...na és vajon melyik fut alkalmanként 1 órát... :))
#1471