#147
Az én tapasztalataim alapján nem. De az én tapasztalataim nem fontosak, mivel én semmitől sem növök. De néhány más haverom is evett kreatint, mondjuk erőben mindenki nőtt, de alkatra már kevésbé.
Mit? Nehéz kérdés! Talán még a kreatin a legjobb, ha betartod a feltöltést, szintentartást, és keményen edzel, meglesz az eredménye, meglátod.
#147