atlon#1464
Hali! Táplálkozási tanács kellene. 2 éve 56 kg voltam, 183 cm-es magassághoz. Egyes weboldalak súlykalkulátorai szerint nőnek is sovány voltam. Ekkor kezdtem el gyúrni, és most 70 kg vagyok. Az egyetlen gondo hogy hasamon még mindig sovány testalkatom mellett aránytalanul nagy zsírpárna rakódott le. Ezt szeretném majd egy külön diétás program keretein belül leadni, de ehhez nem tudom, milyen táplálékkiegészítőket használjak, mert ugye vad zsírégetésbe nem kezdhetek bele. Tud valaki ajánlani valamit?
