Orionk#14548
Tojást ehetek? a diéta alatt? Igaz, én nem versenyző vagyok, csak fogyok, de azért próbálom szigoruan követni a dolgokat.
A teremben láttam, hogy versenyző testépítők ettek főtt tojást, de a sárgáját eldobták?
Sülttojásra gondoltál?, habár szerintem főttre gondoltál, mert a sülttojás alá ugy kell olaj. Én meg már igyis a csirkemell hust sütve készitem el, ahol van olaj.
