SG.hu - Fórum - Testépítés - Testformálás

Ugrás a topicra

Retsu

#14542 2009.08.29. 15:52

Általában 2-3 gyakorlat, lábra és hátra 4 is. 3X6-15 ismétlést alkalmazok izomtól és gyakorlattól függően.

Válasz 'slime001' üzenetére (#14541)

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and
contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik