#14502
az szerintetek hogy lehet,hogy ma reggelre "eltűntek" az izmaim?
na nem voltam valami kidolgozott,de már látszottak az alapok,ma meg felkeltem,és mintha nem is csináltam volna semmit.olyan "egybe" lettem.
nem az látszott,hogy egy nap telegyúrtam magam,bedurrantam és kipihentem.hanem a folyamatos edzés kezdett már látszani.főleg bicepsz-triceosz az,ami olyan fura lett.most nem is nagyon tudok ráfeszíteni,mert nem keményszik úgy.fura,van erre valami magyarázat,ez ez egy megszokott folyamat,vagy ilyen satnya a testem?
pár napja nem gyúrtam,de ha emiatt van,akkor az elég gáz.mármint ha kidolgozom az izmaimat,de tartok 3 nap pihit,kezdhetem elölről?
nem szedek semmit.
#14502