#14453
Én a fehérjéről olvastam egy bodys könyben h 30g nál több nme tud egyszerre felszívódni.Jött a kérdőjel,hogy akkor a nagyok mint pl Coleman vagy Cutler.... esznek egy kaját amibe 50g körüli a fehérje mennyiség,akkor most ők a hülyék vagy a többiek?mert gondolom azért fölöslees dolgokat a profik csak nem csinálnak.
Télleg igaz,h minnél több dolgot tudsz egy adott témából annál inkább összezavarodsz.
#14453