#14450
ezzel az a baj h mindenhol mást mondanak. ennyit meg annyit nem szabad enni mert csak 25 v 30 meg ennyi fehérjét vagy képes feldolgozni. ennek ellenére belerakják a dzsambóba az 50 g fehérjét. erre van 1 egyszerű recept: nem kell elolvasni semmit mert mindnig mást mondanak. csoda ha télleg nem tud semmit az ember??
#14450