12316971501353788406.png
  • Jamirofan89
    #14419
    250g-nyi hús az adag,ami a negyed az általad említettnek.ezért is lenne jó a fehérje por
    hűű már párszor leírtam az alkatom meg kép is volt :D
    na szóval 176cm 63,5 kg "skinny fat"