12316971501353788406.png
  • SeanJRRussel
    #14418
    tudni kéne h milyen a etstalkatod meg hány kg vagy hány centi.A rizsa szénhidrát,abba nincs fehérje.A csirkemellnek meg 20% fehérje csak.
    De ha naponta 1 kg húst eszel persze h szépen fejlődsz...