12316971501353788406.png
  • Roman
    #14393
    Én érdekes mód diétánál nem számolok kalóriát, mert akkor csak étvágy után eszek meg kardiózok azt csáó. De, tömegnöveléshez nekem kell.. elég lassan jön a tömeg, cserébe könnyen zsírosodok-hízok. Ezért próbálok egy olyan pontot találni, amitől nő a súlyom, de túlzottan malacodni se kezdek.

    Nehezebb tömegelni, mint diétázni.. szerintem..