#14379
Akkor tudod te mi kell neked viszont másoknak ne a "nem jó" példát add elő mert még azt követik pedig lehetne jobban is.
Az étvágyra meg:
Attól még hogy te nem vagy éhes a szervezeted még éhezik! Meglepő de a kövérek akik pl. a mcdonaldsban zabálnak szintén éheznek.. és a testük válaszként még inkább próbál raktározni. Nem függ össze teljesen az éhség érzet és a valódi biológiai éhezés. Amúgy pedig el kell kezdeni normálisan enni ha nem megy akkor bontsd akár 7-8 étkezésre! Rizs csirke sokkal inkább emészthető mint az átlag szemét kaja. Vegyél erőt magadon később meg menni fog.
Jut eszembe: Vitaminok! szerintem tuti hogy nem viszel be eleget és az éhségre is jól jöhet.
#14379
viszont másoknak ne a "nem jó" példát add elő mert még azt követik pedig lehetne jobban is.