#14264
Tudod a fogyás nem abból áll hogy 90 kilóról lemész 75-re hanem hogy leadod a zsírt és az értékes dolgokat pl. izomzat, víz meghagyod..
Nem a súly a lényeg hanem hogy %-osan mennyi rajtad a zsír.
Ha nem iszol 2 napig mindjárt fogysz akár 4-6 kilót is még is csak ártasz magadnak! Te is most sikeresen az izomzat kárára sikerült leadnod minimális zsírt de attól még lefogadom nem kockás a hasad és olyan messze vagy a szálkásságtól mint előtte.
Jó táplálkozás nélkül soha az életben nem lehet normálisan lefogyni az ilyen 90 napos fogyokúrák pedig akkora baromságok úgy, hogy jó lenne ha nem terjesztenéd elég a sok idióta média és szellemi fogyatékos.
Amúgy erről szól utóbbi időben a topik nehéz visszaolvasni a diéta témában és felfogni?
#14264