#14244
Tömegelni h érdemes?Én olyankor csinálok egy kreatin kúrát is.
Csak az a baj ha én belevágok akkor nagyon zsírosodok is.Persze az izom nem jön zsír nélül ezt mindneki tudja,de esetleg nincs valami bevált módszer h minimális zsír jöjjön csak fel?
#14244