sandor8206#14209
pontosan helyi zsírégetés nincs! a súlyzós dologról nagy általánosságban nem tudok nyilatkozni, csak a saját véleményemet és esetemet tudom leírni, 12 kilót fogytam, tisztán zsírból (+víz gondolom :-D) úgy hogy semmit nem változtattam az életvitelemen, edzésen csak a kajára figyeltem oda, szóval a diéta a lényeg ( + ha van lóvéd megfelelő tápkiegre)
