#14198
Nem rég volt szó a kreatinról, s lenne egy kérdésem.Már 1 éve edzem,s 2 kreatin kúra már megvolt, még mikor kezdtem,utána olvastam a dolgoknak,csak most felmerült bennem 1 kérdés :)
Még pedig az, hogy én úgy tudtam+valahol olvastam(talán bodybuilder),h a kreatint (kizárólag) vízzel ajánlatos keverni,s úgy meginni.Miért?
Ha pl. turmixba öntjük,nem olyan gyorsan jut át a szervezeten?
Vagy ez a vizes dolog hülyeség? Csak kíváncsi vagyok, ki hogy tudja.
#14198