Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • csuszi
    #14171
    hát én szerintem fél kila bőven elég. az 125g fehérje. mellé 100g lenmag, az még 20g. 500g túró és máris megvan a 200. és a köretekben is van cirka 20 ráadásnak. maximalisták még 4-10 tojás, még 20-40. ez több mint 2/testsúlykilogramm.