12316971501353788406.png
  • Panzermeyer
    #14164
    Szerintem ez az x év alatti tiltás egy hülyeség, ha megfelelő tápanyagokkal el vagy látva, akkor nem hiszem azt, hogy ha a hét 168 órájából edzel 6-8 órát, akkor elkezdesz megállni a növésben. Inkább a sérülésekkel kell vigyázni.