#14117
Nagyon nem vitatkoznék Frayerrel,a másik meg az,hogy ha saját kútfőböl csinálsz dolgokat az elején annak nincs sok értelme.Nem ismerlek, én két éve edzek és most írtam magamnak a második edzésprogramomat úgy, hogy olvasok utána mint az állat.
Nagy álltalánosságba akik elkezdenek edzeni,azoknak akkora arca lesz és azzal is elkezd vitatkozni aki több éve csinálja már és igen sok tapasztalat van a háta mögött.
A másik meg, van az a mondás,hogy szarból nem lehet várat építeni.A bodyban is ugyan így van.A lényeg az apróbb részletekben vesz el.Ha mindig csak a főbb gyakorlatokat csinálod akkor sose lesz szép formás izmod.Ha nem próbálod különfélébb gyakorlatokkal bombázni az adott izmot,vagy izomcsoportot akkor túl sok mindent nem fogsz elérni.
Szóval az építő jellegű kritikát mindig hallgassuk meg és az okosabbal ne harcoljunk.
#14117