#14090
A te szinteden teljesen fölösleges a kreaitn! Szépen edz és ne birka módjára a marketingszövegek alapján próbálj elérni ami lehetetlen... Aki elhiszi hogy PLUSZBAN csak ettől még 5-6 kg izmot fel lehet szedni azon nem igazán lehet segíteni! Szóval te is mint mindenki aki normálisan edz évi 3 kiló tiszta izmot fel tudsz szedni akkor ha normálisan edzel+kajálsz+pihensz és nem a kiskapukat keresed! Az alapokat kellene megtanulni és megérteni addig teljesen fölösleges minden mocsárba alap nélkül nem lehet felhőkarcolót építeni...
#14090