Roman#14060
:) Egyébként 40-50 év felett a növi-tesztó kombó kifejezetten "ifjúságszérumnak" számít, aki a fiatalságát szeretné meghosszabbítani, annak megéri..
De ejtsük a témát. Sean, jó ötletet adtál. A vállam s a kulccsontom közti lyukat bizony isten betömöm. Nehéz ferdepados munkával. Meg láttam pár Rühl videót, ahol kb. 70 fokos padon nyomott. Szerintetek ez megfelelő lehet arra, hogy a váll elülső részét s a mell legfelső rostjait megdolgozzam s betömjem a lyukat? :)
http://images.tmuscle.com/forum_images/mytphotos/fullSize/66b60-aug5_287lbs.jpg kb. ennek a csávónak. a válla s melle szépen egyben van, a felső melle elég lenyűgöző. Lehet vissza kéne állnom a dologra. :D
