#14048
Érdekelt h mondjuk egy Brad Pitt vagy egy Gerard Butler h tudott pár hónap alatt kigyúrt hadvezér lenni, igy utána olvastam kicsit. És tényleg lehetséges! Több amerikai és európai edzőt kérdeztek meg ezzel kapcsolatban, és azt mondták h fél év alatt is lehet 10 kiló izmot felszedni, megfelelő edzéssel és étkezéssel. A színészeknél a kulcs az, h szart se csinálnak egésznap, igy nem nehéz regenerálódniuk, vmint az sem akadály h 10 dietetikus válogassa össze nekik a megfelelő kaját. Szóval lehet +10 kiló fél év alatt is, ha kitartóan kemény vagy és tudod mitcsinálsz. :)
#14048