Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • Jamirofan89
    #14041
    miért nem jó a rövid ideig tartó edzés? miért nem jó,ha negyed óra alatt halálra edzed az izmaidat ahelyett,hogy 1 órán át szimplán megerőltesd? rövid idő alatt nem 'melegszik' be?