#13968
Hát ebben a "mi az egészséges" témában teljesen igazad van. Sajnos... Azt még elfelejtettem, h napi rendszerességgel focizom, ami már kardionak számít az én esetemben. Ez sokat számíthat abban h nem fejlődöm valami gyorsan? Szóval érdemes lenne döntenem a kettő között, és leállni a focival ahhoz h gyorsabban fejlődjenek az izmaim? Vagy összefér-e a kettő?
#13968