#13897
köszi!kitartó leszek és gyúrni fogok becs. szó
akkor most már félretehetem a kardios dolgot és jó lesz ha csak a diétás kaját folytatom? úgy értem persze,hogy a napi hús+rízs adagot nem mulasztanám el és utána kellően megerőltetném az izmokat!
#13897
