#13843
na már 63,5 vagyok és kevesebb mint egy hónapja 67el kezdtem
szerencsére a bicepszem változatlan méretű,mert azért edzettem ám.
viszont más változás nem történt.oldalról úgy nézek ki mint egy pálcikade a háj réteg a hasamon még MINDIG ugyanakkora