#13800
az baj,ha heti 6 alkalommal edzek és 1 napot pihenek?mert ugye kell pihentetni az izmomzatot stb. de remekül érzem magam.több mint 3 hete kezdtem el ezt a szálkásítós dolgot és arra lettem figyelmes,hogy már jóval vékonyabbnak tűnök.főleg az arcom! noha még a pofazacskóm picit pufis,majd ha testzsír százalék 8% alá megy más lesz
tisztára olyan,mint egy Rocky-s filmben.kitartás,szabályok betartása,kűzdés... 3 hete semmi "szemét" kaja és mellette kőkemény edzés.ismét van energiám,mint tinédzser koromban volt és ha így folytatom el fogom érni a célomat.ez a Világ egyik legjobb érzéseközrejátszott az itt kapott sok tanács és segítség!
jöhet az edzés
#13800
közrejátszott az itt kapott sok tanács és segítség!
