#13763
oké már 65 vagyok és nem 66.... 3 hét alatt... diéta,kardio.Más meg több mint egy kilót veszít egy hét alatt.Kezdek már rohadtúl ideges lenni mellette lehet,hogy fejlődött az izomzatom,de amellett hogy vékonynak tűnök,a hasamon még ott a zsír,a pofám tiszta háj.Ki kéne próbálnom ezt a PSFM diétát vagy mi az...
#13763
mellette lehet,hogy fejlődött az izomzatom,de amellett hogy vékonynak tűnök,a hasamon még ott a zsír,a pofám tiszta háj.Ki kéne próbálnom ezt a PSFM diétát vagy mi az...