Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • sandor8206
    #13707
    A fogyás lényege a megfelelő kajálás (sztem), semmin nem változtattam ugyanúgy edzek, csak body, ugyanaz az életvitelem! De a kajára + tápkiegre odafigyeltem maximálisan. 8 hét alatt - 8 kiló, izom maradt.