12316971501353788406.png
  • SeanJRRussel
    #13482
    10g-t szedjél szeggyé végig amíg el nem fogy minden nap,edzés napokon éhgyomorra 5g meg edzés előtt 30 percel megint 5g.
    Én sose töltök hanem így szedem és jó.
    Többiek úgy is írnak majd h ki h szokta h lenne jó de ez egyén függő.