#13441
Sziasztok! 1 hete kezdtem a hasformálást amiben nem csak a közismert felüléseket végzem,hanem levegőbe biciklizés meg csomó ilyen aerobikos módszertudom,hogy a legfontosabb a kitartás,de nincs igazán háj a hasamon és így egy hét kemény munka után egy csepp változás sem látszik.Mindent jól csinálok? előre is köszi
#13441
tudom,hogy a legfontosabb a kitartás,de nincs igazán háj a hasamon és így egy hét kemény munka után egy csepp változás sem látszik.Mindent jól csinálok? előre is köszi