Roman#13426
Ja, és a könyököd se húzd be, próbáld meg felső mellre, kulcscsontra engedni a rudat. Így jó vállszétbaszós, cserébe érzed a melled.
Ultima pedig a V-rudas tolódzkodás szuperszetben a guillotine-nyomásokkal, ahol a nyakadra engeded a dolgot. V-rúd alatt értem azt, mint pl. egy korlát sarka, azon szépen megdolgozod a melled ám.
Amúgy ezt még sose csináltam (vagyis próbáltam már a V-rudas tolódzkodást, nagyon melles, csináltam már guillotine nyomást is, de szuperszetben még sose a kettőt) csak azért írom ezt, hogy valami kritikát kapjak. :D
