Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • baszdmeg
    #13423
    hello! nekem az lenne a kérdésem hogy a fekve nyomás hogy megy a legjobban mellre és alig tricepszre széles vagy keskeny fogással? És más gyakorlatokat is hogy lehet ugy végezni hogy a kart ne érje nagy terhelés?