Samurai84#13367
Vízzel még nem próbáltam, majd a köv adagnál...
Kellene egy kis tanács. Én nem testépítek, küzdelmi sportolok. Mit érdemes még beletenni? Hallottam hogy van aki mindenféle magot, joghurtot, fagyasztott gyümi tesz bele. Annak van értelme?
