Sequoyah#13359
És biztos jó a technikád? Mindenképp nézesd meg valakivel a guggolásodat, aki ért hozzá.
Másrészt lehet gyenge a derekad. Szóval azt erősítsd, és csak azután menj feljebb a súllyal, addig jó lesz a kisebb súly is.
De az is lehet, h simán rossz a derekad, és nem is szabad terhelned:S
