#13304
Köszi! Én is így gondoltam, hogy első hónapba dupla adagot (10g-10g) szedek be, a második hónapba pedig négyszereset (20g-20g)! Viszont ennek a Tri-Creatine Malate-nek nincs betöltési szakasza, legalábbis ezt írják róla. Szőlőcukorból mennyit érdemes hozzá szedni?
#13304