uiztu#13164
Helo!
Akkor tudna nekem mondani valaki testedzést, amivel minél hamarabb izmokat növeszthetek. Mert nekem nincs nagy izmom szinte semmi. Meg olyan étrendet mellé. Olyant szeretnék amivel minél hamarabb nagy izmokat növeszthetnék. Mindenféle szteroid meg ilyesmi nélkül. Tudom, hogy nem lesz gyors, meg, hogy nehéz lesz,d e mindegy. Csak minél gyorsabban nagy izmaim lehessenek. Légyszíves segítsetek.
