Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • SeanJRRussel
    #13108
    jah kb annyi
    Met a 6X10 felülés édes kevés.Inkább csinálj 20-25 öt 4X 5X
    A segges dologra visszatérve az meg a börtön tricepsz magyarul meg tolóckodás ami tricepszre megy.Sztem elég jó gyakorlat abból meg próbálj 10-12 nyomni 4X 5X