SG.hu - Fórum - Testépítés - Testformálás

Ugrás a topicra

Retsu

#13095 2009.04.10. 19:27

Ja, ha ilyet látsz leírva pl. hogy 6X10, azt jelenti, hogy 6 sorozat 10 ismétléssel. Tehát csinálsz 10et, pihensz, és ezt még 5X megismétled.

Válasz 'Met' üzenetére (#13074)

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and
contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik