Zsoldos#1305
http://body.builder.hu -n vannak edzestervek. En az ottani HST -rol szolo cikkbol meritve csinalom most az edzesemet. (nem azt csinalom, csak a leirt szoveg alapjan modositottam a sajat edzesem, regeneraciora es intenzitasra, gyakorisagra, alacsony szeriaszamra vonatkozoan). Tenyleg van benne valami, mar 2-3 het alatt szemmel lathato a hatas.
