#13004
Nem vagyok ugyan vérprofi, de szívesen segítenék a designban. Maximum csináltattok másikat ha nem tetszik. Csak annyit kérek mutogassatok olyan designokat amik tetszenek és azt lemásolom, illetve átveszek belőle elemeket, koppintásban jó vagyok :D
atiati100: A fájdalom szükséges a fejlődéshez, nem olyan kellemetlen idővel hozzászokik az ember. Olyat viszont olvastam hogy nem feltétlenül érdemes bukásig, azaz addig csinálni a gyakorlatot amíg már képtelen vagy további ismétlés végrehajtására. Én spec mindig így szoktam az utolsó 1-2 sorozatnál ahol lehet, guggolásnál, fekvenyomásnál ez nyilván nem kivitelezhető :)
#13004