atiati100#12874
Sok edzes !
A legjobb dolog a zsir ellen a sok edzes.
99 ben megadodott a lehetoseg hogz reggel 10 tol este 10 ig focizhattam a grunodon. Most is azt a testalkatomat szeretnem visszanyerni.
Annyira sokat edzettunk hogy napi 1 twix siman belefert, kockahas es eres izmok mellett siman.
