#12865
Nekem is edző írj az edzéstervemet megbeszéljük és megcsinálja.Lassan 2 éve h járok de nem mind1 h melyik gyakorlat után mi hogy jön és melyik izmot hogyan mozgassam meg,milyen gyakorlattal h az jó legyen.Én örülök h nem hülyefejjel vágtam bele ebbe az egész bodyzásba mert nagyon jól fejlődök és a 2 év alatt +12 kg-t híztam úgy h zsír nem sok van rajtam mert most adtam le 6 ot diéta alatt.A szakember jó ha van,ha meg valaki már annyira benne van akkor az persze eddzen magától de én még nem érzem magam alkalmasnak rá 100% ig.
#12865