atiati100#12863
Mi az hogy eloirt edzes ?
Az edzest szerintem magadnak kell beloni.
Meg kell erezned mit bir a tested mi a keves mi a sok mi a franko.
A taplalkozast ugyanigy .
Miert halgatsz masokra nem minden ember egyforma es azert mert o neki van egy kialakitott programja az nem biztos hogy nalad is ugyanakorat ut.
