Informatika és tudomány

12316971501353788406.png
  • slime001
    #12793
    Szerintem szénhidrátból mindenféleképpen vegyen vissza, a fehérje mennyiség jó. Meg ha nagyon fogyni szerente hájból akkor aerob edzés kéne neki. 6km/h sebességel 50-60 perc séta, ilyesmi.