#12414
Akkor valamit rosszul csináltál kreatin kúra alatt, vagy rád nincs hatással (ez is lehetséges). Nekem eddig két hét alatt +4 kg-ot hozott súlyra, és erőben is van előrehaladás. Főleg fekvenyomásnál érzem, hogy erősödtek a mell izmaim, nagyobb súlyokkal, és többet tudok csinálni. Ez pedig nem placebo.
#12414