#12183
nem aggódnék a helyedben. ennyi idő kell hogy rendesen kiürüljön a gyomrodból. bár én személy szerint remegnék annyi cukortól, mert nagyon fellőné az inzulinszintemet és utána nagyon leesne a vércukrom. ezután én tuti nem tudnék enni egy ideig, de nem vagyunk egyformák és lehet, hogy nálad nem ez a helyzet.
de ha be tudod vinni a napi adott mennyiségű és minőségű táplálékodat akkor tényleg nem érdemes ilyeneken megakadni
amúgy a reggeli szilárd étkezéshez is hozzá lehet szoktatni a szervezetet, méghozzá elég hamar
#12183